SOMOS LO QUE PENSAMOS 

Los seres humanos nos diferenciamos de los animales porque tenemos la capacidad de pensar, razonar y tomar decisiones; sin embargo no somos consientes de nuestros pensamientos y muchas veces nos dejamos llevar por diferentes emociones y sentimientos que controlan nuestra mente, estos pueden ser positivos o negativos, el punto es, que al no saber manejarlos o controlarlos nos dejamos llevar por ellos y sin darnos cuenta nos convertimos en personas en las que seguramente no queremos ser; en este blog te quiero dar algunas herramientas para que puedas entrenar tu mente consiente,  para pensar lo que realmente quieres ser y tener.

1.PENSAMIENTOS CONSIENTES   

Desde que nacemos nos encontramos con creencias y paradigmas que nos inculcan nuestros padres y la sociedad, los cuales a su vez solo transmiten lo que ellos aprendieron, es así como podemos entender muchos de nuestros comportamientos, sin embargo esto no significa que no podamos eliminarlos o simplemente modificarlos; lo primero y más importante es enfocar tu mente en pensamientos y creencias positivas, esas que te hacen sentir bien y mejor persona, poco a poco empieza a tener conciencia y reconoce esos pensamientos y comportamientos negativos, los cuales  puedes ir cambiando, por ejemplo si te quejas por cualquier situación inmediatamente cámbialo por agradecimiento, cuando pienses o sientas odio piensa inmediatamente en el perdón, cuando sientas envidia sólo quiérete y valora tus fortalezas y tus logros etc…; cambia tu mapa de pensamientos tu decides en que creer y que sentir.

 

       2.CULTIVA TU  MENTE     

Es importante que seas consciente de la manera en la que  estas cultivando tu mente debes estar atento en validar lo que ves en la televisión lo que lees y todo lo que te rodea, por ejemplo ver las noticias no ayudan a tener tu mente tranquila o  ten cuidado de aquellas personas que solo vienen a quejarse y a botar  toda  su mala  energía en ti, aléjate en lo posible de ellas; examina si lo que ves y escuchas  verdaderamente te esta alimentando de manera positiva, recuerda que tu mente subconsiente esta todo el tiempo absorbiendo todo lo que le des; busca ver, leer y rodearte de lo que te gusta de como quieres realmente ser y vivir en la medida que le muestres a tu mente lo que quieres, en eso te conviertes.

3. CREA UNA MENTE EMPATICA

Es importante que entiendas que no todos pensamos igual y que cada ser humano crea sus propias creencias,  ten en cuenta que aunque estén alejadas de las tuyas las debes respetar y comprender, en la medida en la que no pretendas que los demás cambien su forma de pensar para que piensen igual que tu, si no que simplemente tomes lo que te sirve y lo demás lo dejes pasar, sin entrar en controversia, sentirás paz, tranquilidad y lograrás crear una mente empatica; piensa siempre que lo mas  hermoso de los seres humanos, es que pensamos diferente de ahí que nuestras realidades sean únicas y diferentes.

Ten cuidado de no confundir empatico con aceptación, una cosa es que lo toleres y lo entiendas y otra may distinta es que lo aceptes y lo tomes todo para ti, de eso no se trata porque tus pensamientos y tu autenticidad te hace único y ese es tu gran valor.

4.DESAFÍA LOS LÍMITES DE TU MENTE

El ser humano generalmente posee diferentes dones y crea durante su vida diversas fortalezas, sin embargo les ponemos limites por falsas creencias,miedos, baja autoestima o simplemente asumimos alguna incapacidad;  se ha demostrado con el pasar de los años que los humanos siempre están en la constante búsqueda de superarse y superar los antepasados es así  que por ejemplo en los Juegos Olímpicos el objetivo a parte de ganar la medalla es alcanzar nuevos  récords, las empresas  buscan aumentar sus  ventas con respecto al año anterior, un inversionista busca aumentar sus ganancia, la forma de conseguirlo es con disciplina y perseverancia; lo mismo puedes hacer con tu mente desafiarla con nuevos retos, dejar atrás lo que la limita y creer en ti.

5. ENFOCA TU MENTE

La mente no debe tener pensamientos contradictorios es importante enfocarla en lo que realmente quieres,  la mente subconsciente  tiene un poder infinito de energía atrayente, por eso es importante enfocarla recuerda que ella no tiene filtro para determinar si es bueno o malo, pero tu mente consiente si, por eso maneja tu mente consiente, enfócala en lo que quieres y como lo quieres háblale en positivo y como si lo que quieres ya lo tuvieses,  el resto parecerá mágico pero es solo  tu mente inconsciente haciendo que todo pase.

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Adriana Chamorro

Líder en innovación y desarrollo personal, con mas de 20 años en el sector financiero con énfasis en el manejo de equipos de alto desempeño y ayuda y solución de incidentes a los clientes.

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